អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីសម្រាប់កម្លាំងបុរស៖ រូបមន្ត

ភាពរឹងមាំ ឬសមត្ថភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ គឺជាសូចនាករសំខាន់នៃសុខភាពបុរស។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែកត្តាផ្សេងៗ បុរសអាចឆាប់ឬក្រោយមកមានបញ្ហាជាមួយនឹងថាមពល។មុនពេលរត់ទៅឱសថស្ថានសម្រាប់ថ្នាំថ្លៃ ៗ អ្នកអាចប្រើដំបូន្មានរបស់ឱសថបុរាណ។

ឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយគឺខ្ញីសម្រាប់ថាមពលបុរស - រូបមន្តដែលនឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំរបស់បុរស ធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលត្រូវដឹង។

តើរុក្ខជាតិប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ? តើត្រូវប្រើផលិតផលបែបណាសម្រាប់បុរស? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ, តែ? ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

ខ្ញីគឺជារុក្ខជាតិអព្ភូតហេតុមកពីថ្នាក់ Monocotyledons ដែលជាគ្រួសារខ្ញីដែលមានស្រុកកំណើតគឺប្រទេសឥណ្ឌា។

ពិតជាអព្ភូតហេតុអាចត្រូវបានគេហៅថា rhizome (មនុស្សច្រើនតែនិយាយថាឫស) សមាសភាពដែលមានវីតាមីនមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ម៉ាក្រូ និងមីក្រូដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស។

អត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ អត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែវត្តមាននៃសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• វីតាមីន B ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• វីតាមីន C មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពង្រឹងភាពស៊ាំ;
• ម៉ាក្រូធាតុ៖ កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ - ពង្រឹងឆ្អឹង សន្លាក់ ជាតិដែក បង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម សូដ្យូមប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃសរសៃប្រសាទ។
• ស័ង្កសីគឺជាធាតុសំខាន់នៃរាងកាយបុរសដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ (ការទាក់ទាញ) ធ្វើឱ្យអ័រម៉ូន testosterone ធម្មតា;
• ប្រេងសំខាន់ៗមានប្រសិទ្ធិភាព antiseptic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, កាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង, ឈ្លានពាន;
• អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗដែលមិនត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស;
• gingerol - សារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យរសជាតិដុតនៃគ្រឿងទេស, បង្កើន salivation, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ, ឈាមរត់ឈាម។

ដោយសារតែសមាសភាពសម្បូរបែបបែបនេះ រុក្ខជាតិត្រូវបានគេកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងឱសថបុរាណ ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធឈាមរត់ ការរំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងសរសៃប្រសាទ។

សមាសធាតុរបស់វាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្ញីនៅលើដងខ្លួនរបស់បុរសមាន៖ ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, បាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងដុំសាច់។

ថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិ

តើខ្ញីពិតជាល្អមែនទេ? តើវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ? ខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពលគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការស្តារមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ឥទ្ធិពលលើភាពខ្លាំងចំពោះបុរសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃស័ង្កសី ប្រេងសំខាន់ៗ និងវីតាមីន។

តើផលិតផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបុរសយ៉ាងដូចម្តេច? លក្ខណៈសម្បត្តិឫសផ្តល់នូវ៖

• ការផលិតមេជីវិតឈ្មោលមួយចំនួនធំដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កកំណើត;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃក្រពេញប្រូស្តាតដែលសំយោគសារធាតុដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនិងគុណភាពនៃសារធាតុរាវ seminal;
• បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ, អារម្មណ៍, ថាមពលកើនឡើង;
• ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃដំណើរការនៃក្រពេញផ្លូវភេទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគអរម៉ូនភេទបុរស - អ័រម៉ូន androgens, អ័រម៉ូន testosterone;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ;
• ការចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស, រយៈពេលនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

rhizome ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា, កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល, ដោយហេតុនេះការពារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម, atherosclerosis ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីសម្រាប់រាងកាយគឺដើម្បីរក្សាសម្លេង, ភាពស្អាតនៃសរសៃឈាមនៃសាកសព cavernous នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជបុរស។យ៉ាងណាមិញវាគឺជារចនាសម្ព័ន្ធទាំងនេះដែលបំពេញដោយឈាមក្នុងអំឡុងពេលនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្រោមសម្ពាធខ្ពស់។

ឫសបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ ដុតបំផ្លាញកោសិកាខ្លាញ់ ដូច្នេះការប្រើជាប្រចាំនូវវិធីព្យាបាលអព្ភូតហេតុនឹងជួយទប់ទល់នឹងទម្ងន់លើស ព្រោះផោនបន្ថែមអាចក្លាយជាឧបសគ្គដល់ជីវិតផ្លូវភេទពេញលេញ។

ចាំ!មើមមានឥទ្ធិពលខ្លាំង និងជាថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ។

របៀបប្រើខ្ញីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកផលិតផលដើម្បីបង្កើនថាមពល? មានរូបមន្តជាច្រើនដែលប្រើឫសដើម្បីបង្កើនមុខងារលិង្គ។ក្នុងចំណោមពួកគេ:

• tinctures ជាតិអាល់កុល;
• ល្បាយ - ខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំ;
• តែខ្ញី sbiten;
• ចានជាមួយការបន្ថែមនៃឫសខ្ញីស្រស់ ស្ងួត ជ្រលក់។

នៅពេលរៀបចំឱសថ សូមចាំថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងធ្វើតាមរូបមន្ត។

Tincture សម្រាប់បុរស

ដើម្បីរៀបចំ tincture ឱសថអ្នកត្រូវយកឫស 400 ក្រាមកាត់ (អ្នកអាចដឹងគុណ) ។

ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពាងមួយលីត្រហើយចាក់ 1 លីត្រនៃវ៉ូដាកាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ឬអាល់កុល 70% ។ដាក់នៅកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់ 3-4 សប្តាហ៍។

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុរសក្នុងការទទួលយកជាតិអាល់កុលបែបនេះបន្ទាប់ពីអាហារ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 10 ដំណក់ចាប់តាំងពីសារធាតុ tincture ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។

ពីខ្ញីសម្រាប់ថាមពល អ្នកអាចរៀបចំ tincture តារាងដោយប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។យកវ៉ូដាកា ០. ៥ លីត្រ ក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាបាយ។ទឹកឃ្មុំ 20-30 ក្រាមនៃឫសខ្ញី chopped អំបិលមួយ។

ឫសដឹងគុណ និង zest lemon គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា, ចាក់ចូលទៅក្នុងពាងកែវមួយ។ច្របាច់ទឹកពីពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មា បន្ថែមទឹកឃ្មុំ អំបិល វ៉ូដាកា។អ្រងួនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។ទុកឱ្យវាញ៉ាំពីរបីនាទី។

ប៉ះពាល់តាមរយៈ cheesecloth ។អាចត្រូវបានបម្រើនៅតុ។សារធាតុ tincture ត្រូវបានគេទទួលបានជាមួយនឹងរសជាតិក្រូចឆ្មា - ទឹកឃ្មុំដ៏រីករាយជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំងបន្តិច។

ខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ញីសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពគឺជាឱសថដ៏ប្រសើរមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការងាប់លិង្គប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយជាច្រើនផងដែរ។ដើម្បីរៀបចំល្បាយបែបនេះ អ្នកត្រូវយកឫសដែលមានទម្ងន់ ២០០-៣០០ ក្រាម, ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ, ទឹកឃ្មុំ ១៥០ ក្រាម។

របៀបប្រើខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំ? Rhizome ត្រូវតែត្រូវបាន peeled, កាត់ជាបំណែក។ដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។បន្ថែមក្រូចឆ្មាស្អាតនៅទីនោះ (រួមជាមួយសំបក) ។

ចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹកឃ្មុំ, កិនជាមួយម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា (អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនកិនសាច់បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំ) ។

ផ្ទេរល្បាយលទ្ធផលទៅក្នុងពាងកែវ។ទុកឱកក។

ល្បាយសម្រាប់ភាពខ្លាំងគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅតែឬដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ: បន្ថែម 2-3 tablespoons នៃល្បាយក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកឆ្អិន, លាយនិងផឹក។

ភេសជ្ជៈខ្ញី

ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានសារធាតុផ្សំដែលមានប្រយោជន៍នឹងជួយឱ្យបុរសធ្វើឱ្យលិង្គមានភាពប្រក្រតី។

ដើម្បីរៀបចំតែខ្ញីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវកិនឫសមធ្យមមួយ។ដាក់ម៉ាស់លទ្ធផលនៅក្នុង thermos និងចាក់ 1. 5 លីត្រទឹកឆ្អិន។ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 20-30 នាទី។បន្ទាប់ពីនោះតែបានត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីផឹក។ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ឬស្ករ (ដែលអាចប្រើបាន) ក្រូចឆ្មា ជីអង្កាម។

ពី rhizome និងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតអ្នកអាចចំអិនទឹកឃ្មុំ sbiten - ឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការការពារការងាប់លិង្គ។ត្រូវយក៖

• 100 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំខែឧសភា;
• 0. 5 លីត្រទឹក;
• ពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មាមួយ;
• ស្លឹក mint ស្ងួតពីរបី;
• pinch នៃ cinnamon ឬពាក់កណ្តាលដំបងនៃគ្រឿងទេសនេះ;
• មួយភាគបួនស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ nutmeg;
• ផ្កាយ cloves ពីរបី;
• មួយភាគបីនៃស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឫសដឹងគុណ។

ដាំទឹកអោយពុះ បន្ថែមគ្រឿងទេស ទឹកក្រូចឆ្មា ដឹងគុណ zest ក្នុងសមាមាត្រដែលបានបញ្ជាក់។រំលាយទឹកឃ្មុំ។គ្របដណ្តប់ខ្ទះជាមួយគំរបមួយរុំជាមួយកន្សែងរោមចៀម។ទុកចោលរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។អ្នកអាចផឹកថ្នាំនេះពេញមួយថ្ងៃ។

តែខ្ញីសម្រាប់ថាមពល និងខាំ រួមចំណែកដល់ការបង្កើនកម្លាំង និងថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

ខ្ញីជ្រក់

អ្នកស្គាល់មុខម្ហូបអាស៊ីនឹងចូលចិត្តឫសខ្ញីជ្រលក់។អ្នកត្រូវយកមើម ០, ៥ គីឡូក្រាម បកវា កាត់ជាចំណិតស្តើងៗ ហើយដាក់ក្នុងពាងមួយ។ដាំទឹក 2 លីត្រដោយបន្ថែម 1 tsp ។អំបិល។ចាក់ទឹកចូលក្នុងពាង។បន្ទាប់ពី 5 នាទី, បង្ហូរទឹកចូលទៅក្នុង saucepan មួយទុក 200 មីលីលីត្រនៃរាវ។

បន្ថែម 3. 5 tbsp ។ស្លាបព្រានៃស្ករ 200 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្មះអង្ករ។លាយគ្រប់យ៉ាងឲ្យសព្វ រួចចាក់ខ្ញីចូល។នៅព្រឹកបន្ទាប់ marinade គឺរួចរាល់។យកផលិតផលនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ 2-3 បំណែក។

ចានពីឫសខ្ញី

ពី rhizome អ្នកអាចចំអិនចានហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អជាច្រើនដែលនឹងមិនត្រឹមតែជួយបំពេញការស្រេកឃ្លានប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជផងដែរ។រូបមន្តពីខ្ញី rhizome ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម។

សាឡាត់ស្ពៃជាមួយឫសខ្ញី

នេះជារូបមន្តសាឡាត់ខាត់ណា៖

• 200-250 ក្រាមនៃស្ពពណ៌ស;
• 1 ផ្លែប៉ោម;
• 20-30 ក្រាមនៃ rhizome ខ្ញី;
• 6 សិល្បៈ។លីត្រប្រេងអូលីវ;
• 2 tspទឹកឃ្មុំ 2-3 tsp ។គ្រាប់ពូជ mustard;
• 1-2 tspទឹកខ្មេះ;
• អំបិល, ម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ច្របាច់ស្ពៃក្តោបឱ្យល្អ បន្ថែមអំបិល និងច្របាច់ល្បាយដោយដៃរបស់អ្នក។កាត់ផ្លែប៉ោម, ឫសខ្ញី។បន្ថែមទៅសាឡាត់។រៀបចំសំលៀកបំពាក់: លាយប្រេង, ទឹកខ្មេះ, mustard, ទឹកឃ្មុំ។ចាក់ពីលើសាឡាត់, លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សាឡាត់អាហារសមុទ្រ

អាហារសមុទ្រ ដូចជាខ្ញី គឺជាថ្នាំសម្រើបដ៏ល្អ ដើម្បីបង្កើនថាមពល។គ្រឿងផ្សំទាំងនេះធ្វើឱ្យសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យ។អ្នកនឹងត្រូវការ 450 ក្រាមនៃ scallops ឆ្អិន 250 ក្រាមនៃ peeled, បង្គាឆ្អិន 2 tbsp ។ស្លាបព្រានៃគ្រាប់អាល់ម៉ុនអាំង ឬគ្រាប់ស្វាយចន្ទី ស្លឹកសាឡាត់។

សម្រាប់ការស្លៀកពាក់អ្នកត្រូវយក: មួយភាគបីនៃក្រែមជូរមួយកែវ 2 tsp ។ខ្ញីដឹងគុណ 1 tsp ។ទឹកខ្មេះស្រាពណ៌ស zest ទឹកក្រូចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់សម្រាប់ទឹកជ្រលក់។ដាក់ក្នុងទូទឹកកក។Scallops ឆ្អិនយោងទៅតាមរូបមន្តត្រឹមត្រូវ, chop បង្គា, លាយ។បន្ថែមស្លឹកសាឡាត់បំណែកនៃស្វាយឬផ្លែល្ហុងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ juiciness ។Pour ការស្លៀកពាក់ពីលើ salad, លាយ។កំពូលជាមួយគ្រាប់ស្វាយចន្ទី ឬអាល់ម៉ុន។

សណ្តែកខ្សែជាមួយទឹកជ្រលក់

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អនិងមានជីវជាតិបែបនេះអ្នកត្រូវចំហុយសណ្តែកបៃតង។កំដៅប្រេងល្ងនិងប្រេងបន្លែណាមួយនៅក្នុងខ្ទះចៀន។បន្ថែមខ្ទឹមស។លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងចំអិន 2-3 នាទី។បន្ទាប់មកដាក់ឫសខ្ញី 30-60 ក្រាម ចាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវ 30 ក្រាម។លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។ចាក់សណ្តែកជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលបានរៀបចំ, បម្រើ។

ត្រីជាមួយទឹកជ្រលក់ខ្ញី

នៅលើកំដៅទាបអ្នកត្រូវចៀនខ្ញី, ខ្ទឹម, ម្ទេសក្តៅ, dill, cilantro ជាមួយប្រេងអូលីវ។បន្លែឆ្អិនជាមួយអំបិលនិងម្រេច។បាសសមុទ្រចៀនឬ pike perch នៅក្នុងប្រេងបន្លែ។បន្ទាប់ពីចម្អិនរួចចាក់ត្រីជាមួយទឹកជ្រលក់បន្លែហឹរ។

ខ្ញីស្រស់

វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើខ្ញីស្រស់សម្រាប់ការងាប់លិង្គព្រោះឫសឆៅរក្សានូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។អ្នកត្រូវកាត់មើមខ្ញីមួយចំណែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយញ៉ាំវា។អ្នកអាចរៀបចំល្បាយព្យាបាលនៃទឹកឃ្មុំនិងឫសដឹងគុណក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

ម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបែបនេះគួរស្រូបចូលក្នុងមាត់យឺតៗ។ខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។

ប្រសិនបើឫសខ្ញីស្រស់មិនមានទេ ម្សៅខ្ញីត្រូវបានណែនាំ។ពួកគេត្រូវការចម្អិនចាន អ្នកក៏អាចញ៉ាំក្រូចឆ្មារមួយចំណិតដែលប្រោះជាមួយម្សៅបែបនេះមុនចូលគេង។

ការទប់ស្កាត់

សំខាន់!ខ្ញីជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែដោយសារមានសារធាតុដុតបំផ្លាញ វាអាចធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសនៃក្រពះ និងពោះវៀន។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើដោយបុរសដែលមានរោគសាស្ត្របែបនេះ:

• ដំបៅដែលមិនជាក់លាក់;
• ដំបៅក្រពះ;
• ដំបៅ duodenal;
• ការច្រាលទឹកក្រពះ;
• ជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ;
• cholecystitis គណនារ៉ាំរ៉ៃ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺខាងលើបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវជំនួសឫសខ្ញីជាមួយនឹងមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារលិង្គមានលក្ខណៈធម្មតា។

សង្ខេប

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីសម្រាប់បុរសគឺអស្ចារ្យណាស់។ដោយប្រើគន្លឹះពីអត្ថបទ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនថាមពលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។សុខភាពល្អ!