ខ្ញីសម្រាប់សក្តានុពលរបស់បុរស

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាតើខ្ញីមានឥទ្ធិពលលើសក្តានុពលនោះទេ។ ប៉ុន្តែឫសគល់នៃរោងចក្រនេះមិនត្រឹមតែជារដូវសម្រាប់ម្ហូបអាស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ។ វាមានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ច្រើនដែលនឹងជួយស្តារសក្តានុពលឡើងវិញ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយជាមួយខ្ញីនឹងជួយមិនត្រឹមតែការព្យាបាលការងាប់លិង្គប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរបបអាហាររបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងផងដែរ។

សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍

តើខ្ញីឫសមានឥទ្ធិពលយ៉ាងដូចម្តេចទៅលើសក្តានុពលរបស់បុរស? គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនេះមានសមាសធាតុគីមីដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ពួកគេចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយបុរសដើម្បីទទួលបានសក្តានុពលល្អ។

យើងចុះបញ្ជីតែសារធាតុមួយចំនួននិងធាតុដាន:

• អាស៊ីតសរីរាង្គ។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសំពង់នៃប្រព័ន្ធបន្តពូជមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនៃដំណើរការដែលនៅទ្រឹង។ ក្រពេញប្រូស្តាតបានកើនឡើងល្អប្រសើរក្នុងគោលបំណងដើម្បីយកជាតិទឹកមានជាតិគីចម្លងចេញ។ រួមគ្នាជាមួយពួកគេសារធាតុត្រូវបានទុកចោលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងនាំឱ្យឈឺចាប់សម្រាប់រាងកាយបុរស;
• អាស៊ីតអាមីណូ។ ពួកគេផ្តល់ថាមពលប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺជំរុញសរសៃប្រសាទរួមទាំងកោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ សូមអរគុណដល់បញ្ហានេះបុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មប្រសើរជាងមុនចំពោះការរំញោចផ្លូវភេទ។
• វីតាមីនអា។ សារធាតុនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជាសំណងដ៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងអេដម៉ា។ ជួយជាមួយជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតធ្វើឱ្យក្រពេញប្រូស្តាតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវក្រពេញប្រូស្តាត។ វីតាមីនអាជួយក្នុងការការពារជំងឺមហារីកស៊ុតនិងក្រពេញប្រូស្តាត។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជរបស់បុរសដែលបង្កើនសក្តានុពល;
• វីតាមីនសេ។ ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការសំយោគរបស់អ័រម៉ូនភេទរបស់បុរស - អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ បង្កើនលទ្ធភាពជោគជ័យសកម្មភាពនិងចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។
• វីតាមីន B V. ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់បុរសដែលនាំឱ្យមានការព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងសក្តានុពល។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការកាន់កាប់នៃសរសៃឈាមរបស់លិង្គ។
• ស័ង្កសី។ ចាំបាច់សម្រាប់កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនល្អហើយដូច្នេះធាតុដានខ្ពស់។ ក្នុងស្ថានភាពនៃកង្វះស័ង្កសីប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរសចាប់ផ្តើមទទួលរងផលប៉ះពាល់ជាគោលការណ៍។
• ជាតិដែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនៃភាពស្លេកស្លាំងហើយដូច្នេះការឡើងរឹងរបស់លិង្គអាក្រក់។
• សូដ្យូម។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកោសិកាក្នុងជាលិកានៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ ធ្វើនិយ័តកម្មប្រព័ន្ធ endocrine របស់បុរសម្នាក់
• ម៉ាញ៉េស្យូម។ ជួយប្រឆាំងនឹងដំណើរការរលាក។ ធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានៃអ័រម៉ូនបុរសពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ផូស្វ័រ។ បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

ឥទ្ធិពលរបស់ខ្ញីនៅលើសក្តានុពលគឺខ្លាំងណាស់ហើយអ្នកអាចប្រើវាដោយមានគោលបំណងទាំងនេះនៅក្នុងទម្រង់សុទ្ធរបស់វា។ ជម្រើសមួយទៀតគឺខ្ញីដែលជារដូវសម្រាប់អាហារ។ សូម្បីតែក្នុងទម្រង់សាមញ្ញបែបនេះឫសនឹងប្រែជាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងល្អដោយសក្តានុពល។

រូបមន្តសាមញ្ញបំផុតគឺការទំពាបំណែកតូចមួយនៃខ្ញី។ នេះនឹងពង្រឹងភាពស៊ាំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអតិសុខុមប្រាណចាប់ផ្តើមដំណើរការរលាកនៃក្រពេញប្រូស្តាតទេ។ នេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងគាំទ្របុរសនោះក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់គាត់។

ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពវិជ្ជមានអ្នកត្រូវប្រើខ្ញីសម្រាប់សក្តានុពលរបស់បុរសយោងទៅតាមរូបមន្ត។ តាមក្បួនមួយរូបមន្តទាំងនេះមានដើមកំណើតប្រជាប្រិយប៉ុន្តែពួកគេធ្វើការបានល្អឥតខ្ចោះ - ដោយសារតែពួកគេផ្អែកលើសមាសធាតុធម្មជាតិ។

ឫស pickled

យើងយកផលិតផលស្រស់មួយមិនស្ងួតទេ។ យើងត្រូវការ 1 គីឡូក្រាមហើយកាត់និងកាត់ឱ្យបានច្បាស់នៅទូទាំង។ បន្ទាប់មកយើងរៀបចំ brine របស់យើងនៅក្នុងពាងពីរដែលបន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹក។ បន្ថែមទឹកខ្មេះស្រូវ 350 ម។ ល 3 ស្លាបព្រាបាយនៃខ្សាច់ស្ករ។

លាយឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមខ្ញីសង្កត់ក្នុងទីងងឹតហើយត្រជាក់រយៈពេល 6 ម៉ោង។

ផលិតផលរួចរាល់អ្នកអាចញ៉ាំសម្រាប់អាហារ - រួមទាំងការបន្ថែមទៅម្ហូបម្ហូបជប៉ុន។

ជាមួយទឹកឃ្មុំ

វាសមស្របមិនត្រឹមតែសម្រាប់សក្តានុពលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីទទួលបានកម្លាំងឡើងវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកមួយ។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺជាបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អនិងឆ្ងាញ់។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារទាំងផលិតផលស្រស់និងម្សៅដែលត្រូវបានលក់ជាគ្រឿងទេស។

លាយខ្ញីលាយជាមួយទឹកឃ្មុំទទូចប្រហែល 14 ថ្ងៃក្នុងទូទឹកកក។ មុនពេលចូលគេងសូមញ៉ាំមួយស្លាបព្រាដោយគ្មានកំពូលហើយយើងមិនអាចបារម្ភអំពីសក្តានុពលរបស់យើងបានទេ។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំស្លាបព្រាជាច្រើននៅពេលអ្នកគ្រាន់តែចង់បានផ្អែមជាមួយតែមួយពែង។ សមាមាត្រនៃគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងរូបមន្តគឺមួយទៅមួយ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា។

តឹករចលក់

ទឹកជ្រលក់ខ្ញីដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលរបស់បុរសគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ត្រីនិងម្ហូបសាច់ដែលជាមុខម្ហូបចំហៀងចំហៀង។ ដើម្បីរៀបចំការចាក់ប្រេងបែបនេះវិចិត្រច្របាច់ខ្ញីនិងខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមសតាមសមាមាត្រដែលចង់បាន។ បំបែកប្រេងអូលីវបន្ថែមអំបិល។ ទឹកជ្រលក់នឹងកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរសជាតិនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក្តានុពលប្រសិនបើ Parsley ឬទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងវា។

តេ

យើងយកខ្ញីមួយដុំដែលមានកម្រាស់ពីរសង្ទីម៉ែត្រ។ យើងកាត់វាយ៉ាងល្អិតល្អន់ចាក់ទឹករំពុះ 250 ម។ ល។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាក់ចូលទៅក្នុង thermos មួយហើយរក្សាទុកប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំឬទឹកក្រូចឆ្មាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ វាពិតជាមិនចង់បានក្នុងការបន្ថែមស្ករគឺកាឡូរីដែលមិនចាំបាច់ដែលនឹងចូលទៅក្នុងជាលិកា adipose និងការខូចខាតសក្តានុពល។

កាហេវ

នៅទីនេះខ្ញីដើរតួជាគ្រឿងទេស។

វាដំណើរការល្អបំផុតជាមួយក្លិនឈុនដែលមានឥទ្ធិពលលើសក្តានុពលផងដែរ។

មួយពែងនឹងត្រូវការរដូវប្រហែល 2 ក្រាមនៃរដូវ។

តឹកលីម៉ុនាត

យើងយកក្រូចមួយធំ 1 tbsp ។ លីត្រ។ ខ្ញី chopped, ទឹកឃ្មុំតិចតួច។ យើងយកទឹក 1 លីត្រទៅនឹងឆ្អិនមួយបោះខ្ញីចំអិនសំរាប់ 10 ដប់នាទី។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់រង់ចាំម្តងទៀតរហូតដល់វាពុះ។ យើងរង់ចាំរហូតដល់ចន្លោះទទេរបស់ lemonade ត្រជាក់។ បន្ថែមទឹកផ្សេងទៀតនៃទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់លាយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ ផឹកញាក់។

tincture

មួយក្នុងចំណោមរូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុត។ នៅលើវីដេអូនៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកអាចមើលឃើញជាញឹកញាប់ពីរបៀបដែលអ្នកជំនាញខាងការព្យាបាលប្រជាប្រិយរៀបចំ tincture ជាមួយខ្ញី។ កិនឫសនៃខ្ញីនៅលើក្រួសកណ្តាល។ យើងយកវ៉ូដាកាមួយលីត្រចាក់ខ្ញី។ ច្របាច់ទឹកនៃក្រូចឆ្មារពីរបន្ថែមស្ករ 70 ក្រាមនិងចំណិតក្លិនឈុន។

យើងទទូចឱ្យមានរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មកត្រងតាមរយៈមារៈបង់រុំ។ មុនពេលចូលគេងយើងប្រើ tincture ចំនួន 15 ដំណក់។

ការងុតតឹក

មិនដូចរូបមន្តផ្សេងទៀតទេខ្ញីសម្រាប់សក្តានុពលរបស់បុរសដើរតួជាមធ្យោបាយនៃការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ អ្នកត្រូវរៀបចំជាបន្ទាន់អាងងូតទឹកបន្ថែម។ យើងលេបបួនស្លាបព្រា, ឆ្អិនក្នុងទឹក 1 លីត្រ។ ការងូតទឹកគួរតែក្តៅសូម្បីតែក្តៅបន្តិចក៏ដោយ។ បន្ថែមការដកស្រង់ខ្ញីលទ្ធផលសម្រាប់សក្តានុពលនៃទឹក។

យើងទៅងូតទឹកបែបនេះហើយសម្រាកសម្រាប់ 20-30 នាទី។ កុំកុហកបានយូរ។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាននូវផលវិជ្ជមានជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ នៅទីនេះឫសខ្ញីសម្រាប់សក្តានុពលនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមក្នុងរាងកាយបុរសហើយជាពិសេសសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ លើសពីនេះទៀតបុរសម្នាក់នៅងូតទឹកជាមួយខ្ញីមួយអាចបន្ធូរអារម្មណ៍និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរួមភេទនៅវិជ្ជាជីវៈខ្ពស់។

contraindications

ថាតើខ្ញីប៉ះពាល់ដល់សក្តានុពលយើងគិតថាវាចេញ។ ឬសគល់នៃរុក្ខជាតិនេះក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាជួយព្យាបាលភាពអសមត្ថភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតើមានការខ្វះខាតណាមួយដោយសារតែខ្ញីមិនអាចប្រើសម្រាប់សក្តានុពលបានទេ?

មុនពេលប្រើខ្ញីអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកែលម្អថាមពលបុរសប្រសិនបើអ្នកមាន:

• ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម;
• តម្រងនោម;
• ការធ្វើឱ្យការរលាករួមទាំងជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត;
• ការកើនឡើងទូទៅនៃសីតុណ្ហភាព;
• ដំបៅក្រពះ, duodenum;
• ការធ្វើឱ្យការរលាកក្រពះកាន់តែខ្លាំងឡើង។