វិធីបង្កើនសក្តានុពលបុរស: គន្លឹះរបស់អ្នកជំនាញខាងផតសភឺ

នៅអាយុ 20 ឆ្នាំគាត់ត្រៀមខ្លួនជានិច្ចក្នុងការរួមភេទនៅសាមសិបគាត់មានគ្រប់គ្រាន់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ហើយបន្ទាប់ពីសែសិប - ម្តងក្នុងមួយខែ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើភាពស្និទ្ធស្នាលបានឈប់សម្រាប់សម្រាប់ការក្លាយជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកត្រូវតែមានរឿង? អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនធុញទ្រាន់នឹងការបង្ហាញទេ: ការរួមភេទគឺជាការលួងលោមរីករាយបំផុត។ និងពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បញ្ជីសមត្ថភាពនៃសកម្មភាពនេះគឺស្ទើរតែគ្មានទីបញ្ចប់: វាដើរតួជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនិងពង្រឹងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមស្រអាប់ណាស់ដែលមានជីវិតយូរ! វេជ្ជសាស្ត្រសកលបែបនេះ។ ពិត, នៅទីនេះវាមិនមានសារៈសំខាន់ណាស់ប៉ុន្តែសម្រាប់ផលិតផលសម្រាប់ផលិតផលធ្វើការវាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

មែនហើយនៅពេលដែលអ្វីៗគឺល្អប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដែលជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមចៀសវាងស្ថានភាពជិតស្និទ្ធហើយលែងអូសអ្នកចូលបន្ទប់គេងឱ្យបានឆាប់បំផុត? មានជំរើសពីរគឺទាំងជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនសម្រាប់គាត់ជាងរ៉ាឌីឬមានបញ្ហាតូចតាច "នៅទីនោះ" ត្រូវបានគេស្គាល់អត្តសញ្ញាណ។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលជាន់ក្រោមមានបញ្ហាផ្នែកផ្លូវភេទជាពិសេសឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ គ្មានអ្វីដែលវាយខ្លួនឯងថាមានបញ្ហាខ្លាំងពេកដូចជាបញ្ហាជាមួយ "មិត្តល្អបំផុត" ។ បទពិសោធន៍គឺជាសកលដែលមានលក្ខណៈជាសកលដែលពួកគេកាន់កាប់ស្ទើរតែ 90% នៃពេលវេលារបស់បុរស! តើអ្វីទៅជាការជួសជុលរថយន្តស្ទូចដែលខូចឬរៀបចំផែនការថវិកាគ្រួសារប្រសិនបើបុរសរបស់គាត់កំពុងឈរនៅឯបង្គោល ...

កុំរង់ចាំរហូតដល់ការលំបាកជិតស្និទ្ធដកហូតមួយរយភាគរយនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ ការបរាជ័យនៅលើគ្រែគឺជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្នហើយវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវនឹងជួយលុបបំបាត់ពួកគេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជា "ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបាន" ។

វគ្គសិក្សា - លើសុខភាព

អ្នកជំនាញ Androger (អ្នកជំនាញសិក្សាពីសុខភាពរបស់បុរស) បានសន្និដ្ឋានយ៉ាងជិតស្និទ្ធថារាល់ក្រុមម្តាយរបស់ក្រុមហូម៉ូនបានដាក់សមត្ថភាពផ្លូវភេទដ៏ធំព្រោះគាត់អាចបំពេញភ្ជង្ការបាន 15 នាក់ (!) ។ បន្ទាប់ពីការរកឃើញបែបនេះសំណួរឡូជីខលទាំងស្រុងកើតឡើង: តើថាមពលផ្លូវភេទទាំងអស់នេះទៅណា?

ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយរឿងទាំងមូលគឺជាការមិនសមហេតុផលហើយជួនកាលមានអាកប្បកិរិយាព្រងើយកណ្តើយចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ជាន់ខ្លាំងបំផុតមិនធុញទ្រាន់នឹងការបង្ហាញពីការរងទុក្ខដែលចាប់យកជំងឺផ្តាសាយធម្មតាទេប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលរោគសញ្ញាហាក់ដូចជាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះគាត់នឹងមិនស្វែងរកគ្រូពេទ្យសម្រាប់ព្រំណាមួយឡើយ។

ទន្ទឹមនឹងនេះបញ្ហានៅក្នុងរាងកាយមិនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការស៊ូទ្រាំរបស់ផ្លូវភេទរបស់វា។ 60% នៃករណីនៃការថយចុះសក្តានុពលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសុខភាព។ ហើយជារឿយៗបុរស "ខ្ញុំចង់បាន" ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺក្រុមហ៊ុននិងសរីរាង្គដែលហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយ: សរសៃឈាមបេះដូងឬរំលាយអាហារ។ ហើយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដល់ 15 ភាគរយ។ ដែលជាការពិតណាស់នាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃ libido ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ? ដើម្បីប្រគល់សក្តានុពលឡើងវិញ "ទៅកន្លែង" វាចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាននេះ។ បន្ទាប់ពីនោះថាមពលបុរសនឹងត្រឡប់មកវិញ។ ហើយបង្រៀនដៃគូឱ្យមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ឧទាហរណ៍បុរសដែលមិនមែនជាបុរសដែលមិនរួមភេទបានរួមភេទពីរដងញឹកញាប់!

ធុញទ្រាន់? សម្រាក!

យោងទៅតាមស្ថិតិរាល់បុរសទីប្រាំបីនៅលើភពផែនដីទទួលរងនូវមុខម្ហូប (រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ) ។ នេះត្រូវបានគេអស់កម្លាំងយូរដែលមិនឆ្លងកាត់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងលក់ហើយសម្រាកហើយកាត់បន្ថយមុខងាររបស់រាងកាយច្រើនជាងទ្វេដង។ ស្ត្រេសបន្ទុកការងារបរិស្ថានវិទ្យាអវិជ្ជមានគឺសមាសធាតុនៃភួងមួយដែលហៅថា "រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ" ។ ដូច្នេះប្រសិនបើបុរសម្នាក់ទទួលរងនូវមន្តស្នេហ៍ទាំងអស់នេះវាមិនទំនងទេដែលថាមន្តស្នេហ៍របស់ស្ត្រីនឹងជម្រុញឱ្យគាត់កេងប្រវ័ញ្ចគាត់ក្នុងការកេងប្រវ័ញ្ចនៅក្នុងបន្ទប់គេង។

ក្នុងនាមជាការត្រួតពិនិត្យ - ការធ្វើតេស្តតូចមួយ។ ប្រសិនបើជីវិតដ៏ស្និទ្ធង្ខេបរបស់អ្នកជាធម្មតាទាបជាងមធ្យមប៉ុន្តែត្រូវបានបង្កើតឡើងអស្ចារ្យក្នុងកំឡុងពេលវិស្សមកាលមូលហេតុគឺច្បាស់ណាស់។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាជនជាតិជប៉ុនឈ្លក់វង្វេងនឹងការងារពួកគេកំពុងព្យាយាមស្វែងរករូបមន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះជានិច្ច។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាប្រទេសដែលមានលក្ខណៈដូចដើមវិញ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: ការងារល្អប៉ុន្តែការសម្រាកមិនមែនជាកិច្ចការសំខាន់ទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ? អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានសមរភូមិទៅ "រោគសញ្ញាអ្នកជំនួញ" តាមរបៀបតែមួយ - ដើម្បីចាប់យកសុភាពបុរសរបស់អ្នកហើយទៅជាមួយគាត់នៅចុងបំផុតនៃផែនដីឬយ៉ាងហោចណាស់ទៅប្រទេស។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺទូរស័ព្ទនេះត្រូវបានផ្តាច់ហើយវិស្សមកាលមានរយៈពេលយ៉ាងតិចពីរសប្តាហ៍។ ហើយកម្មវិធីកម្សាន្តដែលសកម្មជាងនេះកាន់តែប្រសើរឡើង! ត្រលប់ទៅរបបធម្មតាវិញរកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តទូទៅដែលនឹងរារាំងមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកពីការស្លៀកពាក់នៅកន្លែងធ្វើការរហូតដល់យឺត។

ប្រសិនបើ "ដួងចិត្តទីពីរ" គឺក្មេងរពិសមែនទេ

ក្រិកបុរាណបានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃក្រពេញប្រូស្តាតហើយថែមទាំងបានហៅវាថាជាបេះដូងទីពីររបស់បុរសទៀតផង។ ធ្វើឱ្យរូបចម្លាក់ពួកគេបានបង្ហាញពីក្រពេញប្រូស្តាតក្នុងទម្រង់ជាបុរសម្នាក់ៗ។ វាអាចយល់បាន: មានបញ្ហាជាមួយនឹង "ទី 2" ដែលជះឥទ្ធិពលភ្លាមៗដល់ជីវិតជិតស្និទ្ធរបស់បុរសនិងជីវិតជាទូទៅ។

តាមពិតវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខកចិត្តមួយ - ដើម្បីបង្កកដោយរង់ចាំការគាំទ្រជាទីស្រឡាញ់មួយដើម្បីធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណឬធ្វើឱ្យជីវិតផ្លូវភេទមិនទៀងទាត់។

វត្តមាននៃជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានកំណត់ដោយការនោមឈឺចាប់ឬពិបាក។ ហើយនៅក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃសូម្បីតែរោគសញ្ញាបែបនេះក៏មិនមានដែរប៉ុន្តែកណ្តឹងដំបូងនិងមិនល្អបំផុតគឺជាការថយចុះនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

លើសពីនេះទៅទៀតមានតែ 10% នៃបុរសពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ នៅសល់ 90% ទៀតព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយមានជំនួយពីថ្នាំ Viagra ឬបោះបង់ចោលជីវិតជិតស្និទ្ធ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ? ការកត់សម្គាល់ថាដៃគូរបស់អ្នកក្លាយជាឆាប់ខឹងហើយជីវិតគ្រួសាររបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកចូលចិត្តប៉ុន្តែមិនមានសិចស៊ីចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ទេ។ ធ្វើឱ្យចលនារបស់សេះមួយ: ជូនដំណឹងប្តីរបស់អ្នកថាអ្នកមានបញ្ហាខ្លះហើយរោគស្ត្រីបានណែនាំឱ្យគាត់ពិនិត្យមើលផងដែរ។ ដូច្នេះដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចមោទនភាពរបស់គាត់ទេ។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺកុំពន្យារពេលជាមួយនឹងការពិនិត្យបង្ការជាមួយនឹងអ្នកជំនាញ urologe និងការទទួលទាន polyvitamins ។

ជាលើកដំបូង

អ្នកត្រូវបានទុកឱ្យគ្នាគាត់ caring អ្នកប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគាត់មិនទទួលបានជោគជ័យទេ ... នេះគឺជាសុបិន្តអាក្រក់សម្រាប់បុរសណាមួយហើយមិនមានភាពក្លាហាននិងការភ័យខ្លាចចំពោះការបរាជ័យក្នុងការគេងនៅលើគ្រែ។ ជាពិសេសប្រសិនបើនេះជាកាលបរិច្ឆេទជិតស្និទ្ធដំបូងរបស់អ្នក។ ហើយជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្តអ្នកខ្លាំងណាស់។ Misfires បែបនេះច្រើនតែនៅក្នុងយុវជនដែលគ្មានបទពិសោធន៍ដែលពិតជាមិនដឹងពីរបៀបផ្តល់ភាពរីករាយដល់ដៃគូ។ ប៉ុន្តែបុរសវ័យចំណាស់អាចទទួលរងនូវការ fiasco ដ៏ឈឺចាប់ជាពិសេសនៅពេលពួកគេមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ? ប្រសិនបើឧប្បត្តិហេតុបែបនេះបានកើតឡើងក្នុងករណីនេះមិនមានរឿងកំប្លែងអំពីរឿងនេះទេ។ គ្រាន់តែបកប្រែការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីផ្សេងទៀត។ នៅចុងបញ្ចប់មានវិធីរីករាយជាច្រើនទៀតដើម្បីទទួលបានការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ វាអាចជា caresses ឬ cunnilingus ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកតូចចិត្តសុភាពបុរសធ្លាប់បានប្រើនិងសម្រាកលំហែបាននៅទីបំផុតគាត់នឹងអាចផ្គាប់ចិត្តអ្នកជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គដ៏មានឥទ្ធិពល។

ទាំងអស់នៅលើវីដេអូ!

អាថ៌កំបាំងនៃតំបន់ខ្ពង់រាបយូរអង្វែងគឺនៅក្នុងការងាររាងកាយ: ថែមទាំងបានបោះជំហានទៅមុខទៀតសូម្បីតែខ្សែភ្លើងដែលពួកគេមិនបញ្ឈប់ថ្នាក់ធម្មតារបស់ពួកគេលើគ្រួសារ។ ភាគច្រើនវាភាគច្រើនអភិវឌ្ឍខុសគ្នា: របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលគឺជាការពិតដែលអ្នកមិនអាចទទួលបានគ្រប់ទីកន្លែង។ ហើយប្រសិនបើអ្វីៗត្រូវបានជម្រះជាមួយការងារ: អ្នកមិនចង់ទេប៉ុន្តែរយៈពេល 8 ម៉ោងរបស់អ្នកនៅតុត្រូវការត្រូវបានកាត់អាងអារក្ស - គ្រោះមហន្តរាយ។ ប្រសិនបើភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍នៅលើសាឡុងវាមិនទំនងថានេះគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការរក្សាសក្តានុពលនៅដដែល។ ផលវិបាកនៃល្បែងកំសាន្តបែបនេះ: ចរន្តទន់ខ្សោយនៃកូនកណ្តុរដែលជាប់គាំងនៅក្នុងពោះវៀនបូកនឹងការប្រមូលផ្ដុំនៃបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពតាមរបៀបល្អបំផុត។ ឧទាហរណ៍ und មូល -The Loung Life នៅកង់នេះធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងប្រដាប់ភេទហើយនេះនាំឱ្យមានការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ? មានតែផ្លូវមួយទេដែលចេញមក: ដើម្បីក្លាយជាគួរឱ្យស្រលាញ់នៅលើជិះស្គីរមៀលឬជិះស្គីរត់! ការពិតគឺថាមានតែកីឡាដែលមានល្បឿនខ្ពស់ដែលត្រូវការមុខងារសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាកនឹងអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតដ៏ស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក។ បាទ / ចាសនិងសកម្មភាពរាងកាយណាមួយផ្សេងទៀតលើកលែងតែអុកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់គាត់ - ថាតើវាជាបាល់ទាត់បាល់បោះឬការរត់ហាត់ប្រាណ។

សក្តានុពលកំណត់សមត្ថភាពរបស់បុរសម្នាក់ទៅទង្វើផ្លូវភេទ។ ហើយត្រូវបានកំណត់ដោយកំរិតនៃភាពតានតឹងនៃលិង្គអត្រានៃរូបរាងនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងអាំងតង់ស៊ីតេនៃជីវិតផ្លូវភេទទាំងមូល។

ចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំប្រេកង់នៃការរួមភេទលើបុរសគឺជាមធ្យម 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះស្ទើរតែ 25% នៃគូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការបានមិនលើសពីមួយដងក្នុងមួយខែហើយប្រហែល 10% បណ្ដោយគ្នាទៅវិញទៅមកដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជិតស្និទ្ធតែរៀងរាល់ 6 ខែម្តងឬតិចជាងនេះ!

លើកកម្ពស់ Libido ជាមួយរសជាតិ!

ចានមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកជួលដែលឃ្លានឃ្លានបានទេប៉ុន្តែក៏គួរឱ្យរំភើបផងដែរ។ ចិញ្ចឹមគាត់ជាមួយជំងឺសរសៃប្រសាទហើយលទ្ធផលនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ!

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់បុរសម្នាក់ដែលទទួលបានបទដ្ឋានអាហារប្រូតេអ៊ីនរបស់គាត់ - សាច់ត្រីស៊ុត។ ដូច្នេះតាមរយៈក្រពះស្ថិតនៅលើផ្លូវមិនត្រឹមតែចំពោះបេះដូងរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ!

គ្មានអ្វីដែលរួមចំណែកដល់សកម្មភាពនៅលើគ្រែដូចជាស៊ុតដែលមានស្នាមប្រឡាក់ធម្មតាបំផុតនោះទេ។ គ្រឿងសមុទ្រនឹងជួយឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានរលក eroters មួយ - អូយស្ទឺរ (ក៏ដូចជា Rapans, Mussels និង Bastards សមុទ្រផ្សេងទៀត) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ - គ្រាន់តែជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីនគ្រប់ប្រភេទ! ដើម្បីក្លាយជាយក្សភេទវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់ដៃគូដែលត្រូវញ៉ាំក្រូចឆ្មាកន្លះក្រូចឆ្មាមួយដែលមាន 2-3 ម៉ោងមុនកាលបរិច្ឆេទជិតស្និទ្ធ។ មួយយប់ពោរពេញដោយចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានធានា!

រូបមន្តតំរង់ទិសដ៏ល្អមួយគឺតែជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រឿងទេស (cloves, ខ្ញីនិង saulffron) ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង Caucasus ដើម្បីពង្រឹងអំណាចរបស់បុរសពួកគេរៀបចំចានពីពងស្វាសរបស់ RAM ។ ពួកគេនិយាយថាឆ្ងាញ់!

អ្នកស្រឡាញ់បារាំងដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់បានពេញចិត្ដនឹងសិប្បនិម្មិតស្រស់ៗនៅអាស៊ីកណ្តាលអាស៊ីកណ្តាល, Pistachios ប្រើ Pistachios ដើម្បីពង្រឹងអំណាចបុរស។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាក្នុងករណីបែបនេះគ្រាប់ពូជចៀនលាយជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាម្ហូបប្រពៃណី។ ប៉ុន្តែម្ហូបអ៊ីតាលីមានរសជាតិឆ្អែតដោយមានភាពខុសគ្នានៃជំងឺសរសៃប្រសាទធម្មជាតិគឺខ្ទឹមសប្រេងអូលីវប៉េងប៉ោះ - គ្រឿងផ្សំទាំងនេះស្ថិតនៅស្ទើរតែរាល់ម្ហូបជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Macho អ៊ីតាលីក្តៅមានភាពល្បីល្បាញដោយសារការកើនឡើង Libido របស់ពួកគេ!

ភេសជ្ជៈស្នេហាលេខ 9

ដើម្បីរៀបចំថ្នាំអព្ភូតហេតុវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការស្វែងរកសៀវភៅយោងវេទមន្ត។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការត្រូវបានបង្កើតជាយូរមកហើយហើយត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មដោយអ្នកគាំទ្រថ្នាំរុក្ខជាតិ។

រូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដ៏ល្បីល្បាញបំផុតគឺការលាយទឹកឃ្មុំជាមួយ Walnut ។ លាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹកឃ្មុំនិងស្នូល Walnut បានកំទេចនិងផ្តល់ឱ្យល្បាយនេះដល់ដៃគូសម្រាប់ 2 ស្លាបព្រា 30 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍។

មានប្រសិទ្ធិភាពគឺជាស្មៅរបស់ជីអុងណាន់លែលផ្កាភ្លើងនិងវ៉េតរបស់លោកចន។ អ្នកត្រូវយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្មៅនីមួយៗចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះហើយទទូចប្រហែលមួយម៉ោង។ ឈរដោយ infusion ដើម្បីផឹកប្តីរបស់នាងក្នុងកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាជម្រើសមួយសូមសាកល្បងល្បាយផ្សេងទៀត។ យើងយក apryes ស្ងួតចំនួន 100 ក្រាម raisins មួយស្លាបព្រានៃស្ករបន្ថែម cinnamon, cloves និង camamom ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ យើងចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានស្រាក្រហមហើយរញ្ជួយល្បាយលើកំដៅទាប: កន្លះម៉ោងដោយគ្មានគំរបបន្ទាប់មកចំនួនពេលវេលាដូចគ្នានៅក្នុងខ្ទះបិទ។ សុីរ៉ូនេះផ្តល់ឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកនូវមួយគ្រាប់ដែលមានគ្រាប់មួយគ្រាប់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

យើងបង្កើនសម្លេង

• ការឡើងរឹងរបស់លិង្គក៏អាស្រ័យលើការបង្វឹកសាច់ដុំដែរ។ ពួកគេនិយាយថារាងកាយបុរសខ្លាំងម្នាក់តែងតែរួមភេទ។
• ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ។ ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់យកឈ្នះលើកំពូលភ្នំលើការជិះស្គីទេគ្រាន់តែធ្វើចលនាបានច្រើន។ ជាជម្រើសមួយ - ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើជើងឬយ៉ាងហោចណាស់ដើរនៅពេលល្ងាច។
• សម្រាកលំហែកាយ។ នៅលើរាងកាយមនុស្សចំនួនដ៏ច្រើននៃចំណុចដែលអាចសម្រាកនិងរំភើបបាន។ ហើយនៅលើជើងមានតំបន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។ ការម៉ាស្សាជាប្រចាំឬដើរនៅផ្ទះនៅលើកំរាលព្រំនឹងជំរុញតំបន់ទាំងនេះហើយនាំបុរសនោះទៅរដ្ឋដែលចង់បាន។
• ផ្កាឈូក។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរាចរឈាមនិងបណ្តុះបណ្តាលសរសៃឈាម។ ការងូតទឹកជាមួយគាត់វាលនៅលើអាងត្រគាករបស់គាត់គឺជាទឹកត្រជាក់ដំបូងហើយបន្ទាប់មកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីការងូតទឹករួមគ្នាចូរជូតវាដោយកន្សែងហើយលំហូរឈាមនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវត្រូវបានផ្តល់ជូន។
• សូណា។ ពន្លឿនចលនាឈាមរត់ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យមានចំណង់ផ្លូវភេទ។ វាក៏ជួយអភិវឌ្ឍអ័រម៉ូននៃសុភមង្គលផងដែរ។